健身与瑜伽

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天瑜伽挑战：培养自我接纳的习惯

清晨五点半的闹钟 陈薇在黑暗中摸索着按掉手机闹钟，喉咙里发出一声模糊的呻吟，仿佛这声音不是来自她的声带，而是从疲惫的骨髓深处挤压出来的。这是她尝试“天瑜伽”的第七天，也是她第七次在意识清醒的瞬间就被放弃的念头全面包围。